用鹽水泡腳有哪些好處?

一：預防腳氣　　經常用鹽水洗腳，不僅能殺菌消毒，防止腳氣發作，還可以使腳光滑?！　《褐呖顾ァ　〗洺Ｓ名}水洗腳，再配以按摩涌泉等穴位，能促進局部血液循環，有助眠抗衰之效，還能治療感冒，甚至可以增強記憶力，使頭腦感到輕松?！　∪悍乐垢忻啊　∧_心受了寒暖，就會因反射而引起上呼吸道局部溫度的升降和抵抗力的減弱或增強，故有：洗臉宜冷水，洗腳要熱水之說?！　←}水洗腳的方法是，一般在半盆熱水中加半調羹鹽，水溫可稍高一些。但腳部如有傷口，鹽水洗腳應暫緩進行。

鹽水泡腳的好處究竟有哪些

每天晚上睡覺前泡腳不僅可以消除疲勞還能讓睡眠質量更好的，泡腳的方式很多，鹽水泡腳就是其中一種了， 鹽水泡腳的好處 很多的，對于多數人來講鹽水泡腳是非常容易實現的，先來了解一下鹽水泡腳的好處，之后你再決定自己是不是要用鹽水來洗腳了。 ：鹽水有很好的殺菌功效，很多人因為不注意腳部衛生有了香港腳了，可以用鹽水泡腳來治療的，把鹽放進很熱的水里，等到溫度差不多的時候就可以用來泡腳了，這樣腳部的肌膚就剛好可以吸收鹽水的殺菌成分了。 二、鹽水泡腳能清潔腳部， 去角質 。用鹽水泡腳不僅可以把腳洗的更干凈，同時也可以去除腳部的角質，可以去角質。因為食鹽有去角質的作用，所以把食鹽放入熱水中進行泡腳，就可以利用熱水中的熱力增強去角質的作用。鹽水泡腳是四季養生的好方法，如果你有睡眠質量不好的問題，可以用鹽水洗腳哦。 三、鹽水泡腳能增強體質 ：腳部是離心臟很遠的部位，可是腳底有五臟的反射區，用鹽水泡腳可以增強心肺功能，同時還可以促進血液循環，能夠有抗衰老 ，補腎的效果。 四、防治感冒 。秋天氣溫不定人們容易感冒，用鹽水泡腳利益促進血液循環，也能夠取出身體的寒氣，可以有防治感冒的作用。 五、提高睡眠質量 ：鹽水泡腳可以讓你的精神徹底的放松，如果可以搭配按摩涌泉穴，能夠抵抗失眠，同時還可以增強身體抵抗力，讓你的擁有一夜好夢。 中醫認為如果是腳上有傷口的話，最好是不好用鹽水泡腳，因為可以可能會刺激傷口，也可能會讓傷口情況惡化的。 鹽水泡腳的好處還真的是不少的，其實在泡腳的時候還可以配合一些按摩手法的，這樣可以讓你的精神更放松，同時刺激自己身體穴位也會讓身體氣血運行更加通暢的。 中藥泡腳配方你知道幾個

鹽水泡腳有什么功效?

一) 熱鹽水泡腳，趕走感冒。
感冒的癥狀令人十分難受，因此，在感冒初期癥狀尚輕的時候，
應該把握時機，用如下方法自我治療。首先在盆內裝些溫熱的水，把雙腳浸在水中，然後加入一些鹽，並且徐徐加入較熱的水、泡到泛紅並且流汗為止。擦乾雙腳後，穿上襪子溫暖，
並且充分休息即可。只要感冒不是很嚴重，通?？梢灾伟K。

(二)幫助入睡又可美容的祕方
每到天冷時，妳是否也有手腳冰冷很難入睡的情形呢?!
在此，我提供個既可幫助入睡又可美容的秘方。
這個秘方是我姨媽去做腳底按摩的大師告訴她的，
方法其實很簡單，那就是，每天睡前用熱水泡腳。
要特別注意的有兩點:

(1)熱水的水溫要到妳能忍耐的極限，就是說越熱越好
(2) 水位的高度是要到小腿的三分之二處才有效

換句話說，當妳泡完腳後，
要看到自己的腳好像穿了一雙淺紅色中統襪一樣，水溫才夠熱，
大師的說法是，這種方法因為加速血液循環，
所以不但讓人很好入睡， 長期泡下來還具有美容的功效哦!還有啊!泡完擦乾後， 記得抹上保養油，穿上小襪襪，等到夏天來臨，妳就有一雙細皮嫩肉的玉腳，穿上涼鞋，保證美美的!!
當然，妳若嫌天天泡很麻煩，建議一週至少泡2次

鹽水泡腳有什么好處

經常用鹽水泡腳，好處很多：
首先，時常用鹽水泡腳，不但能殺菌消毒，而且還能防治腳氣，使雙腳皮膚保持光滑清潔。
其次，人的腳心闊別心臟，血液供給少，鹽水泡腳能使咸味通過腳部很多穴位進入腎，再配以推拿腳底心涌泉穴沒瞎，更能促進血液循環，有助眠抗衰之效。
最后一點，腳心受涼會引起感冒和枯睜空不適，時常用鹽水泡腳，還能防治感冒。

泡腳的具體辦法是：在半盆熱水中加入一匙鹽即可。水溫宜從30℃左右逐漸進步到50℃左右；洗泡30分鐘即可，浸泡時宜用雙腳相互搓擦，如此更有早備利于舒筋活絡，加速血液循環。

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