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老人怕冷是什么原因,老年人經常怕冷是怎么回事

保健養生 2023-05-07 22

老年人經常怕冷是怎么回事

一:可能是貧血....(血液在全身運行..給人體提能量....)


二:血管彈性下降.....

三:腎臟機能衰減....

四:營養攝取不足...



多補充:蛋白質(修復細胞...人最終是由細胞組成的...


細胞健康啦組織就健康啦...

組織健康啦..器官就健康啦...
器官健康啦...系統就健康啦...
系統健康啦...人體就健康啦...)

果蔬:(防便秘..在血液里清血毒...在腸道里清腸素毒..)

維生素C:提高免役力

維生素A;抗氧化作用..抵抗自由基

維生素B;調節神經系統..


維生素B C...鈣這三個是提高血管彈性的...

為什么老人怕冷

老年人冬天怕冷,這是一種普遍的現象。因為,寒冷時節氣溫低,通過輻射、傳導和皮膚表面的蒸發作用,身體要散發大量的熱。老年人產熱不足,身體就感覺很冷。老年人怕冷的主要原因是:一、老年人的基礎代謝比青壯年降低10~15%,因而產熱不足。二、肌肉活動是增加產熱的重要途徑,人在劇烈運動時,肌肉的產熱量是正常量的60倍。老年人肌肉萎縮,重量減輕,又少于活動,所以,由肌肉活動增加的熱量較少。三、內分泌激素中的甲狀腺素、腎上腺素和腎上腺皮質激素都能提高代謝率,使產熱增加。老年人由于內分泌腺的老化,以上激素生成減少,故產熱也隨之減少。四、寒冷時,交感神經興奮、血管收縮,也會使皮膚散熱量降低。老年人由于血管老化、對冷的反應遲鈍和神經調節不敏感,影響了體溫的調節,以致寒冷時血管不能有效地收縮,使散熱量充分地減少。此外,有些老人較瘦,皮下脂肪少,也是造成怕冷的原因之一。

老年人怕冷的原因有哪些?

、老年人的基礎代謝比青壯年降低百分之十到百分之十五,因而產熱不足。侍御明
2、老年人肌肉萎縮,重量減輕,又少于活動,所以,由肌肉活動增加的熱量較少。
3、拆仔老年人由于內分泌腺的老化,以上激素生成減少,故產熱也隨之減少。
4、老年人由于血管老化,對冷的反應遲鈍和神經調節不老告敏感,影響了體溫的調節,以致寒冷時血管不能有效地收縮,使散熱量充分地減少。
5、有些老人較瘦,皮下脂肪少,也是造成怕冷的原因之一。

老人怕冷有些什么原因

老人怕冷的原因

1、缺鐵癥

科學家指出,人們如果常常感到寒冷,可能由體內缺鐵引起。由于鐵在人體內參與含鐵血紅素的合成,后者能提高血液攜氧能力,故缺鐵者外周組織的氧供應就會減少,缺氧則組織的能量代謝發生障礙,自然會因產熱不足而感到寒冷。因此,

2、低血壓

低血壓容易引起患者的末梢血液循環不良,如手足等部位的血液供應不足,組織得不到能量代謝所需要的氧氣和能源尺喚物質,所以使人經常產生寒冷的感覺,當然也會容易發生凍瘡。治療方法,除用藥物之外,還要注意保暖。

3、冷感癥

多攔帶見于更年期婦女。原因是由于體內雌激素水平的降低,導致神經血管功能不穩定所致,最終患者會因全身或局部血液循環不良引起腰、背、小腹、手、足或全身發冷。最重要的是,要進行耐寒鍛煉和飲食調節。多到室外活動,如散步、慢跑、跳舞、打羽毛球等;有意識地多吃些具有溫熱御寒功能的食物,如牛肉、羊肉、狗肉、蝦米、核桃等。

4、甲狀腺素分泌不足

甲狀腺素屬于內分泌激素,它參與機體的物質代謝,有加速糖、蛋白質以及脂肪燃燒釋陵衡凱放能量的作用,同時它還會使得心跳加快,血壓升高,皮膚等外周器官的血液循環加快,增加熱量。因而甲狀腺素分泌不足時,產熱量就會減少,所以怕冷。碘參與體內甲狀腺素的合成,多攝取海帶、魚蝦等含碘豐富的食物,可提高御寒能力。

溫馨提醒:文章涉及疾病或醫藥內容的,請及時到醫院就診或在醫生指導下使用。

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